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Exercícios na gravidez? Conheça os benefícios

17 de Fevereiro de 2022

De acordo com o Instituto Ipsos (empresa de pesquisa e inteligência de mercado), o Brasil é o país em que as pessoas menos praticam exercícios físicos. Dentre as justificativas estão a falta de tempo, dinheiro ou companhia. Porém, é inegável que esses exercícios colaboram para a qualidade de vida e na melhora da mobilidade e força do praticante.

Apesar desses números, é cada vez mais comum observarmos mulheres grávidas em praças, parques e até mesmo nas academias fazendo atividades físicas. E isso é bom, pois, segundo a diretriz internacional sobre exercícios na gravidez, essa prática auxilia na qualidade de vida da mãe e do bebê.

Conheça algumas vantagens da prática de exercícios físicos durante a #gestação:

 ✔ Atividades como práticas focadas no assoalho pélvico (músculos e tecidos que dão suporte a órgãos como vagina, útero e bexiga) ajudam a driblar a incontinência urinária;

✔ Aumenta a disposição da gestante, atuando tanto no controle do peso como na prevenção de doenças;

✔ Diminui os desconfortos causados pelas mudanças fisiológicas;

✔ Aumenta a chance de sucesso do parto normal;

✔ Ao praticar atividade física, aumenta a probabilidade de a criança vir ao mundo em tamanho acima do ideal — consequência típica de diabetes e obesidade materna — diminui 39%.

Lembrando que é importante ter acompanhamento médico e de um profissional de educação física para que essas atividades não interfiram de maneira negativa na gravidez.

Vantagens

em ser Cliente Acuidar

   O cliente pode ser atendido em casa para conhecer os nossos serviços e ser avaliado sem custo;

   Os cuidadores da Acuidar são profissionais qualificados e que passam por treinamentos de qualificação realizados pela empresa;

   A Acuidar disponibiliza supervisão periódica, de acordo com a necessidade, por uma coordenação técnica e/ou equipe de enfermagem;

   Frequentemente estamos em contato, dando orientações os familiares, buscando a melhoria da qualidade de vida do assistido;

   A Acuidar oferece planos personalizados de acordo com a necessidade de cada cliente;

   Oferecemos um Livro de Evoluções Acuidar, onde é relatada toda a rotina ocorrida, assim os familiares terão acesso a evolução do assistido;

   Disponibilizamos o Software Acuidar, para acompanhamento da gestão do cliente assistido, escalas de plantões dos cuidadores, agendamento de visitas e módulo financeiro;

   O cliente NÃO terá preocupações com questões trabalhistas;

   Em caso de ausência dos cuidadores por falta, atestado médico, licença, férias ou qualquer outro motivo; a Acuidar se encarrega de mandar outro colaborador para substituí-lo, não deixando o nosso cliente desassistido;

   Em caso de quebra de contrato NÃO cobramos multa rescisória, se informado com 30 dias de antecedência;

   Atendimento personalizado e cordial.

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